سال: ۱۳۹۵

روانپویشی اختلال افسردگی

اختلال افسردگی از اختلالات شایع خلقی می باشد که معمولاً بصورت مزمن بیماران را درگیر می کند و همینطور در بیشتر اختلالات روانی دیگر نیز دیده می شود و شیوع زیادی را به خود اختصاص داده است(حدود ۵ تا ۱۷ درصد).  این اختلال می‌تواند از دوران کودکی آغاز شود اما متوسط سنی که بیشترین میزان در آن دیده می‌شود حدود ۳۰ تا ۴۰ سالگی است. این اختلال در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود؛ یک دلیل آن می‌تواند مربوط به تغییرات هورمونی خانم‌ها باشد که آنها را مستعد افسردگی می‌کند.

ادامه مطلب

فرزندپروری بخش اول

از نکات مهم فرزندپروری به جایگاه والدگری برای فرزندان اشاره می کنیم؛ جایگاه کوه، استحکام، قدرت و تکیه گاه پدر و جایگاه دریا، عطوفت، محبت، مهربانی و عشق مادر. بعبارتی انتظار براین است که فرزندان قدرت را از پدر و عشق را از مادر بدست آورند. حال سوالی که در این زمینه مطرح می شود؛ چگونگی و نحوه رسیدن والدین به جایگاه اصلی و متناسب با وضعیت جنسی خودشان است. در واقع چگونگی واقع شدن این جایگاه را منظور داریم. در مورد جایگاه پدرـ نماد کوه؛ قدرت ـ ادامه مطلب

بحران نوجوانی

دوران نوجوانی را به عنوان دوران بحران معرفی میکنند. بحرانی که همانطور که ما آن را گذراندیم فزندان ما نیز بتوانند این دوره را با خوبی پشت سر بگذارند. شرط لازم برای بهتر سپری شدن این دوران این است که پدران و مادران از اطلاعات مورد نیاز و ضروری در این زمینه آگاهی کامل داشته باشند. اگر نگاهی داشته باشیم به سیر تکامل فرزندان خود از کودکی تا به امروز که به دوران نوجوانی رسیده اند معمولا چندین پله و دوران را گذرانده اند. اولین دوران، دوران نوزادیست تا نوپایی و اوایل کودکی، در این یک سال اول زندگی که شیرخوار و نوپا هستند مهمترین محور رفتاری آنها امنیت می باشد و پدر و مادر به هیچ عنوان نباید امنیت مورد نیاز آنها را نادیده بگیرند. با اولین اشاره از سوی نوزاد باید درخواست او در دسترس قرار  بگیرد و انجام شود. بعد از دوره اول و یک سالگی وارد دنیای کودکی میشوند. ادامه مطلب

روانکاوی کلاسیک

در روانکاوی کلاسیک، روانکاو فردی منفعل هست که نقش یک آیینه، یک صفحه خالی را برای فرد مورد روانکاوی ایفا می کند. هر چند این کار بطور صددرصد امری محال است. چون ما که تمام در خودآگاه بسر نمی بریم. بعبارتی مسیر حرکت روانکاو به سمت صفحه سفید است. اما درمانگر فردی فعال باید باشد. درمانگر در واقع از تداعی آزاد هایی که مراجع می کند، شروع به تعبیر همان صحبت ها برای مراجع می کند. حال توضیحات تکمیلی می پردازیم. زمانی که یک بیمار به روانکاو برای تحلیل(آنالیز) رجوع می کند، می تواند سه نوع خواسته با خود داشته باشد.

ادامه مطلب

سعادت کیمیا

داشتم با کوروش شوخی می کردم؛ مثل همیشه که از سر کار بر می گردم از من که «کی گله منه؟» و اونم همراه سروش با صدای بلند کودکی اش جواب می فرسته «من، من». یاد کودکی، اونم همین رویه رو با بچه هاش داشت؛ با صدای خشی و بلندش داد می زد «کی گل منه؟ کی ناز منه؟» و من با صدای بلند و بلندتر هر بار می گفتم «من، من» و آخرش این می شد که «قربون گلم برم من، قربون نازم برم من». خاطرات با بار هیجانی همیشه زنده هستن و تازه؛ هنوز آغوش اش بعد از سی و چند سال حس کردنی هست، خنده هاش، حالت های صورتش و …. چه بغضی میاد، شایدم اشک هست که نمی خوام قبولش کنم. سمیه استکان نلبکی چای رو جلوم گذاشت و گفت: «دائی عباس بعد چهل سال بچه اش رو پیدا کرده».چیزایی جسته گریخته شنیده بودم؛ قبل انقلاب، توی فرار از دست مامورای وقت بچه قنداقی شون رو گم کرده بودن ولی حالا بعد چهل سال همدیگر رو به آغوش کشیدند. حتما تعارض بوده واسه شون؛ هم بغض و آه، گریه و درد بوده و هم خنده و هم …. . خب اشتیاق که باشه همه چی شدنی می شه. بغض کردم، بعد چهل سال، یعنی اینا؛ پدر و پسر چه حس غریبی داشتند. سینه هام درد گرفتن، شایدم قلبم، شایدم دلتنگی و یا بهونه آغوش پدر و پسری. کیمیا گفت: «بابا می شه آروم باشین». چادر سفید گل گل روی سرش در حالت سجده رفتن اونم به یه سمت خودخواست. آروم گفتم: «کوروش، آبجی داره عبادت می کنه». که یکدفعه گفت «بابایی عبادت نمی کنم، دارم خدا رو به خونم دعوت می کنم».

ادامه مطلب

در مسیر آرامش (قسمت چهارم)

اینکه چگونه به زندگی مان معنا بدهیم، بایستی ببینیم منظورمان از معنادهی چیست؟ معنادهی به زندگی را اینگونه می توانیم در نظر بگیریم که از محتوای زندگی مان آرامش بخشی برخوردارد باشیم و مهمتر اینکه از فرایند زندگی لذت ببریم. منظورمان از آرامش و لذت بردن چیست؟ اینکه تنش های زندگی ما را به دردی غیرقابل تحمل دچار نکند. در مجموع احساس تحمیل شدگی از سوی زندگی نداشته باشیم. حال ملاک و ابزار سنجش برای آرامش بخشی چیست؟

ادامه مطلب

در مسیر آرامش (قسمت سوم)

«روانکاوی آن است که روانکاو انجام می دهد». برای روانکاوی کردن، لازم است روانکاو خود مورد روانکاوی قرار گرفته باشد و همچنان در این فرایند قرار داشته باشد؛ «همچنان که سوژه علوم است اما خود ابژه روانکاوی است»؛ دینامیک و پویایی زندگی کردن اعتراف به همین امر است. این موجب می شود که تمام فرایند روانکاوی را تجربه کرده باشد و در تجربه خویش داشته باشد. ادامه مطلب

در مسیر آرامش (قسمت دوم)

از دور درختی را تجسم می کنم. نه آنقدر دور که برایم ناآشنا باشد و نه آنقدر نزدیک که بیش از تمام آن در دسترس نباشد. سوالی در ذهنم می نشیند. راز زیبایی آن در چیست؟ در بزرگی؟ پرباری؟ سرسبزی؟ …… نه آن چه که او را برای من جذاب و شکوفا نشان می دهد، هماهنگی و ترکیبی است که او دارد. نه آنقدر بزرگ است که بخواهم مجذوب بزرگی اش شوم و نه آنقدر پربار و سرسبز که بر ثمره اش دلخوش. اما از اینکه شاخه هایش متناسب یکدیگر و سرسبزی او مربوط به هم، مرا خوش و مسرور و دلشاد می سازد. تنه، قد، اندازه شاخه ها، رنگ، شکل و ….. تا کلیت ی که برگ ها به او داده اند. شاید اگر شاخه هایی از این درخت کشیده تر بودند، هرچند سرسبز و پربار دیگر چنان دلربا نبود. ادامه مطلب

در مسیر آرامش (قسمت اول)

کلیت زندگی فراتر از تعریف جزئی است که ما از آن داریم. علیرغم اینکه فردیت و امتزاج هم هست. نیز یکپارچگی باید درک شود. من هستم برای خودم، همسرم برای خودش، فرزندم، پدرم و …. همه برای خودشان. ولی ما همه با هم نیز هستیم و در کل یک خانواده ایم. خانواده هم فراتر از تعداد اعضائش است. این خیلی مهم است که درک شود. چون دیگر من و تویی ندارد و من بودن در زندگی تبدیل به ما بودن می شود. بنابراین ما مسأله داریم. این مشکل ماست. هر کسی سهمی دارد در تمام مشکلاتی که در زندگی هست. اینگونه کسی خودش را مبرا نمی داند چون سهمی دارد. پس هر عضو سهم خود در مشکل خاص را می پذیرد.

ادامه مطلب

عیدانه

سی و پنج نوروز را گذرانده ام و امروز به پندار، گفتار و کردار این سالیان می اندیشم؛ خندیدن ها، گریه ها، سکوت ها، صحبت ها، بغض ها، اخم ها، حسرت ها، دلبستن ها و دلشکستن ها و ….. . چه دل هایی را که با آنها همراه شدم، چه آنهایی را که همراه خود نمودم، چه دل هایی که ازشان فاصله گرفتم و چه آنهایی که از خود دور نمودم. چه خواسته هایی که اجابت نمودم و چه آنهایی که رد کردم، چه خواسته هایی که داشتم و برآورده شدند و چه آنهایی که رد نمودند. به تجاربم با دیگران بیشتر می اندیشم تا آگاهانه تر، آزادانه تر و خودخواست تر شوند. زیرا تمام تجاربم؛ رشد و آسیب هایم نه در خلاء که در روابط ایجاد و مانده اند. ادامه مطلب

خواب و تعبیر رویاها

خواب و تعبیر رویا مصطفی محمودی قهساره کارشناس ارشد مشاور خانواده ۱۳۹۷/۱۱/۲۱ …

حریم های خصوصی در هنگامه های پیش از ازدواج

از ملموس ترین و مهم ترین حقوق شناخته شده آدمی مفهوم «حریم خصوصی» می …

دوره حساس کودکی

پیروان سنت رشد گرایی روسو (مثل مونتسوری، شاختر، پیاژه، گزل، چامسکی …